Marche nordique

La marche nordique est arrivée en France dans les années 2000 et rencontre depuis quelques années une véritable effervescence. La marche nordique se pratique avec des bâtons. Cette activité est une évolution de la marche normale agrémentée de bâtons spécifiques. Ces bâtons ultra-légers (Non, ce ne sont pas des bâtons de randonnée classique ! ) aident à la propulsion, ce qui transforme la marche normale en véritable activité physique à la fois efficace et douce, avec beaucoup moins de stress sur les articulations.