Course à pied
Présentation
L’activité
La course à pied est un sport consistant à courir sur des distances plus ou moins longues. Cette activité peut se pratiquer sur une piste d’athlétisme, sur route ou sur divers terrains naturels. Il esxiste plusieurs types de courses à pied :
- Course de sprint
- Courses de demi-fond
- Courses de fond
- Courses d’utrafond
Lauzach Run’In Nature
Rejoignez la team Galoupers !
Lauzach Run in Nature est une jeune association qui a vu le jour en septembre 2015. La passion de la course à pied, de l’effort et du dépassement de soi nous a réuni. Esprit d’équipe, bonne humeur, transpiration sont au programme de chacun des entrainements ! L’association s’est enrichie en 2022 d’une section stretching sous l’impulsion de Marie-Christine.
- Séances Trail :
- Lundi 18H30 : Fractionné ou Spécifique
- Jeudi 18H30 : Renforcement musculaire ou Spécifique
- Samedi 9H : Sortie longue
- Dimanche : Sortie libre
Tous les niveaux sont acceptés, du novice au plus confirmé.
- Séance Stretching :
- Mardi 18H30 à 19H15